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とびあがりました★

2009.10.04 *Sun
みなさん、こんばんわ~!!
あずっこ。です

今日は、体に良いといわれているお酢を
毎日の生活にとりいれようと、
前に作っていた 「これ」 が完成したので
瓶に少し移し替えてみましたよ~

         どーーーーん
umevinegar

「梅酢」です
南高梅の完熟を黒酢につけてみました!
これを、毎日スプーン1~2杯を
お水やお白湯で飲みます
少し、味見をしてみましたが・・・
すっぱーーーーーい
飛び上りました。。。
アハハ・・・・・
それもそのはず、お砂糖いれてないんです。。
本当は、これに角砂糖などをいれるんですが、
忘れてました。。。
でも、まぁ大丈夫でしょう。
これで、ひとつ体質改善の材料そろいました
お酢は、たしか空腹にはダメだったはず。
規則正しく食べて、お酢を取り入れたいと思います

今、朝にお白湯を飲むと、ダイエットに良いとも
言われていますよね!
これも、毎日、続けてみようと思います。
うーーーん。ダイエットは永遠のテーマですね。。

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